1. Say trà là gì? Uống trà thấy nôn nao có phải là bị say trà?
Hiện tượng say trà rất ít khi xẩy ra nhưng thi thoảng vẫn gặp trong một số trường hợp. Tình trạng say trà từ những người uống trà lâu năm hay người mới uống trà đều có thể xảy ra ở mức độ khác nhau.
Đó là tình trạng người uống trà có các hiện tượng: Chóng mặt buồn nôn, đánh trống ngực, ù tai, run rẩy, run chân tay, chân tay lạnh, vã mồ hôi, người mệt mỏi và rất khó chịu.
Nếu bạn bị nặng hơn có thể dẫn tới hạ đường huyết và ngất lịm bất tỉnh nhân sự. Tình trạng say trà có diễn ra nặng hơn đối với hệ tiêu hoá như trào ngược dạ dày.
2. Nguyên nhân dẫn đến bị say trà
Trong trà có 3 chất có thể khiến bạn “say”: catechin, theanine và caffein. Đây là các chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên trong một số trường hợp mà tình trạng sức khoẻ và do do cơ địa của mỗi người không hợp với 1 trong 3 chất, thậm chí có thể cả 3.
Các biểu hiện như thấy nôn nao người khó chịu, cộng với việc bạn gặp các triệu chứng bị căng thẳng đầu óc quá mức sau khi uống trà cho thấy bạn quả thật bị say trà. Một số biểu hiện của say trà khá giống say cà phê. Tuy nhiên, người say trà thường kèm theo hạ đường huyết khá nặng, nên bạn sẽ cảm thấy muốn ngất.
3. Xử lý như thế nào khi bị say trà?
– Nghỉ ngơi hoàn toàn không đi lại làm việc.
– Uống thêm nhiều nước lọc để làm loãng nồng độ trà trong dạ dày.
– Uống nước gừng chanh đường để ổn định đường huyết và nhịp tim.
– Ăn kẹo, mứt, bánh nhằm tránh hạ thêm đường huyết.
– Không nên uống trà khi đói, đặc biệt là đối với trà xanh.
4. Làm sao uống trà để không bị say?
Đối với người yêu trà và thưởng trà thì luôn muốn khám phá hương vị của trà. Vì vậy để khắc phục tình trạng dẫn tới việc bị say trà có những cách để hạn chế để dẫn tới việc say trà như sau:
• Không uống trà khi đói.
Khi đói cơ thể con người lúc đó lượng đường thấp, dạ dày trống rỗng vì vậy khi uống trà đặc biệt là uống trà xanh sẽ dẫn tới tăng độ axit trong dạ dày, có thể là nguyên nhân trào ngược dạ dày. Đồng thời làm nhịp tim tăng nhanh, đánh trống ngực và hạ đường huyết. Vì vậy bạn không nên uống trà khi đang đói đặc biệt là uống trà xanh.
• Không nên uống trà đậm, trà đặc.
Người Việt Nam chúng ta thường có thói quen hãm trà lâu hay là ngâm trà lâu trong ấm. Việc ngâm trà lâu trong ấm gây lên việc làm tăng hàm lượng các chất trong nước từ trà gây ra tình trạng say trà (catechin, theanine, caffein). Vì vậy không nên hãm trà quá lâu, trung bình thời gian hãm trà từ 30 giây – 3 phút tuỳ loại trà.
• Không uống quá nhiều nước trà.
Việc yêu trà và thưởng trà trở thành văn hoá và cuộc sống của chúng ta, nhưng nếu uống trà quá nhiều thì cơ thể cũng không thể tiếp nhận và chuyển hoá kịp gây ra các phản ứng và tác dụng phụ tới sức khoẻ chúng ta.
• Lưu ý tình trạng sức khoẻ khi uống trà.
Đối với một số người có tình trạng sức khoẻ như người có bệnh tim mạch, dạ dày, đường tiêu hoá và huyết áp thì lưu ý khi uống trà và hạn chế không nên uống quá nhiều.
Các thời điểm không nên uống trà
– Có những thời điểm sức khoẻ con người không được khoẻ mạnh chúng ta cũng không nên uống trà đó là lúc đang sốt cao. Vì uống trà khi đang sốt sẽ làm thân nhiệt của bạn tăng lên đồng thời giảm tác dụng của các loại thuốc đặc biệt là thuốc hạ sốt.
– Nếu bạn đang bị suy nhược thần kinh cũng không nên uống trà có thể sẽ tăng thêm tình trạng căng thẳng, kích ứng, mất ngủ và lo lắng.
– Với những người có vấn đề của bệnh tiêu hoá, bệnh gan thì việc uống trà thì tình trạng của bệnh gan sẽ nặng nền hơn.
– Phụ nữ mang thai cũng cân nhắc khi uống có thể có tác dụng phụ và ảnh hưởng tới việc phát triển bình thường của thai nhi.
– Đối với người bị bệnh dạ dày và tiền sử bệnh dạ dày thì việc uống trà có thể tăng nồng độ axit trong dạ dày gây nên tình trạng trào ngược dạ dày, gây nên tình trạng khó chịu. Trường hợp sẽ nghiêm trọng hơn nếu người đó đang bị viêm loét dạ dày, vì vậy nếu bạn đang bị tình trạng bệnh dạ dày cần rất lưu ý khi uống trà đặc biệt là trà xanh.
– Không nên uống trà khi đang say rượu: Thói quen của người Việt là uống trà ngay sau bữa ăn, hoặc vừa ăn vừa uống trà. Đó là một thói quen không tốt cho sức khoẻ và làm tăng tác dụng không mong muốn của trà. Lúc chúng ta đang say thì gan, tim của chúng ta đang làm việc rất mệt mỏi để đào thải độc tố. Nếu uống trà sẽ làm gan và tim thêm mệt mỏi rất có hại tới hai cơ quan này trong cơ thể.
Và cuối cùng, hãy thay đổi loại trà bạn đang uống để có loại trà tốt cho sức khoẻ không bị say trà.
Người Việt có thói quen uống trà xanh, 97% lượng trà người Việt tiêu thụ và trà xanh. Vì vậy nếu bạn bị say trà xanh thì bạn có thể chuyển sang uống các loại trà khác như: hồng trà, bạch trà, nụ hoa trà shan tuyết, trà tiên, trà móng rồng… của Hạnh Trà nhé.
Địa chỉ mua trà shan tuyết uy tín tại Hà Nội và Hồ Chí Minh
Bất kỳ loại trà nào cũng vậy đều có mùi hương đặc trưng rất riêng của nó và khi nói đến trà cổ thụ phải nói đến hương vị đặc trưng của núi rừng Tây Bắc thân yêu. Trà shan tuyết cổ thụ có rất nhiều hợp chất rất tốt cho sức khỏe, như các vitamin: A,B,C,P,… chất caffein (lưu ý cho việc uống trà có chừng mực), chất này vừa có lợi cũng vừa có hại nếu bạn uống trà quá nhiều trong một ngày. Cho nên trà sẽ thực sự bổ dưỡng nếu bạn biết cách uống trà hiệu quả.
Nói đến chè shan tuyết cổ thụ người ta thường nhắc đến 4 cụm từ: Nguyên chất – Thủ công – Ngon & Giá trị dinh dưỡng cao và tất nhiên sản phẩm trà shan tuyết cổ thụ do Hạnh Trà cung cấp mang lại cho bạn 4 điều tuyệt vời ấy.
Hạnh Trà cam kết sản phẩm trà shan tuyết hoàn toàn organic nguyên chất 5 Không:
1. Trà shan tuyết Hạnh Trà không có thuốc bảo vệ thực vật
2. Trà shan tuyết Hạnh Trà không có chất bảo quản
3. Trà shan tuyết Hạnh Trà không có chất tạo mùi
4. Trà shan tuyết Hạnh Trà không có phẩm màu
5. Trà shan tuyết Hạnh Trà không hóa chất
Các sản phẩm trà shan tuyết của Hạnh Trà được tỉ mỉ kỹ càng, nâng niu từ khâu chăm sóc, hái trà đến đóng gói đều làm thủ công 100% và tuyệt nhiên an toàn. Để hái được những búp trà shan ngon, bà con phải tìm những cây trà cổ thụ lâu năm nhiều tuổi, cao lớn nên việc hái trà gặp rất nhiều khó khăn, người dân phải bắt thang lên tận những cành cao, có cành hơn 10m. Bởi những búp trà ngon thường là những búp mọc trên ngọn cây, những búp trà xanh mướp, chứa đựng nhiều nhất tinh tú của trời đất.
Nếu bạn đang cần mua sản phẩm trà shan tuyết ngon, hoàn toàn tự nhiên, muốn trải nghiệm những phẩm trà cao cấp vẹn nguyên tinh khí của đất trời, hãy liên hệ với Hạnh Trà nhé.